ゴルフをすることの利点

Apr 12, 2022

ゴルフは運動と脳力を組み合わせた活動であり、心身ともにあらゆる面で調和する活動でもあります。 ゴルフをすることの利点のいくつかはここにあります。 1. あなたの体への利点まず、体の場合、基本的にゴルフ場の面積は5 km以上になり、山の起伏になります。つまり、ゴルフをしたい場合は、長距離。 あなたはゴルフカートになることができますが、18ホールは言うまでもなく、カートにすべてのホールを通過させることはできません。 また、ゴルフスイング自体は、腕、脚、コアマッスルを使用した全身トレーニングであり、体のすべてのマッスルを効果的に目覚めさせることができます。 これを毎日または毎週行った場合の結果を想像してみてください。 2. あなたの心への利点ゴルフは肉体的である可能性がありますが、ゲームの90パーセントが精神的であることがより重要です。 すべてのスイングの前に、穴を打つための最良の方法を慎重に考える必要があります。 18-ホールラウンドは基本的に長い脳のエクササイズであり、常に考えさせられ、目の前のタスクに集中するように強制されます。 そして、ゴルフは非常にオープンで美しい自然環境で行われ、それはあなたの否定的な感情を効果的に解放し、内部の絆を開くことができます、専門家は人がそれ自体快適であることができるオープンな環境にいると言いました。 したがって、ゴルフはストレス、不安、さらにはうつ病を和らげるのにも役立ちます。 最も重要なことは、それは精神疾患を予防するための良い方法です。 3.重傷を負う可能性が低いあらゆる形態のスポーツは怪我をする可能性がありますが、ゴルフは確かにリスクの低いスポーツです。 ゴルフは「影響の少ない」活動形態であるため、重傷を負う危険性はほとんどありません。 もちろん、自分を傷つけることもできます。 ただし、フォームを完成させ、キットを運ぶときは注意することで、ゴルフの怪我から身を守ることができます。 4。 新しい友達を作るゴルフに行く人は基本的に友達との約束ですが、ゴルフはあなたが新しい友達を作るための素晴らしい方法でもあります。 これを行う最も簡単な方法の1つは、クラスに一人で行くことです。 あなたが他の人に加わりたいとクラブに知らせてください。そうすれば彼らはあなたのためにそれを喜んで手配してくれるでしょう。 また、ゴルフは非常に時間のかかるスポーツであるため、話し合い、お互いをよりよく知るための十分な時間があります。 5.キャラクターを構築するゴルフの課題の一部は、それが時々イライラする可能性があるということです。 しかし、これはキャラクターを構築する機会だと考えています。 パットを逃したり、サンドトラップに3回目に着地したりした場合は、選択することができます。 気分が悪くなり、ゲームがさらに悪化する可能性があります。または、深呼吸して、人生が計画どおりに進まない場合があることを認識することができます。 コースの静かな瞬間に、全体像を見るチャンスもあります。 たぶん、あなたの子供があなたのホームオフィスで混乱したとき、またはあなたの秘書があなたにコピーを作るのを忘れたとき、あなたはそれほど怒っている必要はありません。 6.ビジネス関係を改善するおそらく、新しいビジネス契約を結ぶのに最適な場所はゴルフコースです。 なんで？ 単純。 ゴルフは多くのビジネスマンがプレイするゲームです。 これは、運動してしばらくの間オフィスを出るのに最適な方法であるため、当然のことです。 あなたがあなたのキャリアを向上させることを探しているなら、それはゴルフを始める時かもしれません。 ゴルフを使ってビジネス関係を改善する方法はたくさんあります。 まず、同僚や上司をラウンドに連れ出すことができます。 これは、お互いの会社を楽しみ、何でも簡単に話すことができる中立的な立場を持つ絶好の機会です。 また、新しいビジネス関係を築くのにも役立ちます。 コース中に新しい友達を作ると、同じような業界で一緒に仕事ができる他のビジネスマンを見つけることになりかねません。 したがって、ゴルフをする場所や条件があれば、ゴルフは運動したり、友達を作ったり、リラックスしたりするのにとても良い方法です。